Appareils et accessoires
Yam Pottage (Asaro)
Prép. 5min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
yam peeled, cut in pieces (3 cm)500 g
-
water for soaking
-
plum tomatoes quartered250 g
-
red pepper approx. 1 pepper120 g
-
scotch bonnet chilli deseeded if desired1
-
white onion quartered½
-
water600 g
-
1 chicken stock cube (for 0.5 l), crumbledchicken stock paste, homemade1 heaped tsp
-
crayfish powder1 Tbsp
-
fresh spinach leaves100 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
57.2 mg
Protides
3.9 g
Calories
769 kJ /
183.8 kcal
Lipides
0.7 g
Fibre
7.4 g
Graisses saturées
0 g
Glucides
42.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
West African
8 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Moi Moi
1h
Lafun (Amala)
10min
Mini Ginger and Cherry Panettones
5h
Tomato and Mushroom Spaghetti
25min
Alcohol-free Berry Mojito
5min
Oreo® Ice Cream
8h 30min
Egusi Stew
1h 30min
Jollof Rice
1h 20min
Lime and Lemonade
5min
Strawberry Ice (Korean-Inspired)
8h 5min
Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot
3h 10min
Tomato and Mushroom Spaghetti
30min