Versions compatibles
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
- 40 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 500 g de agua
- 200 g de chauchas frescas en tiras finas
- 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 893 kJ / 213 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Cebolla caramelizada
45min
Papas con salsa brava
1h 30min
Flan
5h 30min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Buñuelos de acelga
45min
Nuggets de pollo al horno
1h
Hamburguesa de zucchini
45min
Pollo especiado
45min
Empanadas de setas y espinacas con trufa
1h 25min
Salsa de tomate estilo italiano
35 Min
Fajitas de carne
1h
Lomo en salsa strogonoff y arroz
55min