Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 140 g curmale fără sâmburi
- 100 g banană coaptă, feliată
- 85 g unt de caju
- 4 linguri făină de cocos
- 30 g caju prăjit, nesărat, tocat
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 priză sare
- 2 linguri nucă de cocos deshidratată, prăjită, pentru ornat (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 502 kJ / 120 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Prăjitură cu migdale și topping de ciocolată albă
2h 50min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Prăjitură cu migdale și miere
1h
Plăcintă cu mere și coacăze negre
2h
Smoothie bogat în citrice
5min
Unt din nuci și semințe
10min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă
1h
Fulgi de ovăz cu compot de piersici
8h 45 min
Fasole Pinto - rețeta de bază
Pas d’évaluation
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 godz. 10 min