Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
100
gramů vlašských ořechů
ou 100 gramů lískových ořechů - 100 gramů pohanky
- 100 gramů kokosového cukru
- 100 gramů bezlepkové mouky, např. ovesné
- 17 gramů kypřicího prášku s vinným kamenem (1 balíček)
- 250 gramů vody
-
100
gramů másla, rozpuštěného
ou 100 gramů oleje - 750 gramů hrušek (cca 5 hrušek), zbavených jádřince, na měsíčky
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1017.7 kJ / 243.2 kcal
- Protides
- 3.2 g
- Glucides
- 32 g
- Lipides
- 12.9 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 10.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Jáhlovo-maková kaše
20 min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30 min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10 min
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25 min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10min
Raw pohanková kaše
8h 20min
Pikantní kořeněná granola
1h 35 min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi
Pas d’évaluation
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 min