Versions compatibles
Tarta Fitness de proteína con manzana
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- de mantequilla para engrasar
- 2 cdas de almendra en polvo, para espolvorear
- 20 g de azúcar
- 1 cdita de canela en polvo
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 50 g de leche semidescremada
- 50 g de proteína en polvo
- 1 de huevo
- 2 cditas de azúcar, aromatizada con vainilla
- 150 g de manzana (cualquier tipo) pelado, cortado en dados (1 cm)
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1660.2 kJ / 396.8 kcal
- Protides
- 25.7 g
- Glucides
- 24.8 g
- Lipides
- 20.9 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 555.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Galletas de chispas de chocolate
40 min.
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1óra 30p
Pan de plátano saludable
1h
Pay de nuez sin harina
2 Std.
Helado de durazno y almendras
10min
Pan alto en proteínas
9h
Snacks de helado de plátano y crema de cacahuate (veganos)
6h 30min
Bowl de desayuno con smoothie de matcha
5min
Paletas heladas altas en proteínas
4h 30 min
Waffles rosas con frutos rojos.
30 min.
Pastel de chocolate y almendras
25 min.
Pastel de zanahoria sin harina
20 Min