Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g ogórków, nieobranych, z odciętymi końcówkami
- 200 g cytryn, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 1 grejpfrut (ok. 250 g), bez białych błonek (albedo), przekrojony na pół
- 1 pomarańcza (ok. 130 g), bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojona na kawałki
- 20 - 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 10 liści mięty, świeżych
- 1300 - 1500 g wody mineralnej (patrz wskazówka)
- kostki lodu, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 263.7 kJ / 63 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 16.6 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 18.1 mg
Recettes alternatives
Lemoniada brazylijska
10min
Wino musujące z syropem owocowym
1 godz. 30 min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
30min
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25 Min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Smoothie z kiwi
10min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10min
Lemoniada detox (TM5)
35 Min
Bezalkoholowy drink cytrynowo-miętowy
5min
Lemoniada ziołowa
1ωρ. 10 λεπτ.
Napój cytrusowo-miętowy
10min
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5min