Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta

4.3 11 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

3 doses

Ingrédients

hortelã só as folhas
3 pés de
cebolinho picado
5 g
coentros só as folhas
10 g
alho
4 dentes de
azeite
90 g
couve kale
100 g
ovos
6
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
200 g
pimento cortado em tiras
100 g
tomate em pedaços
300 g
água
400 g
orégãos
1 c. chá de
feijão-encarnado cozido
200 g
queijo feta esfarelado
50 g
amêndoa torrada s/ sal picada grosseiramente
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1737.4 mg

Protides 27.7 g

Calories 3051.6 kJ / 729.4 kcal

Lipides 50.4 g

Fibre 18.4 g

Graisses saturées 10.6 g

Glucides 51.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Uma massa duas utilizações

Uma massa duas utilizações

45min

Sopa fria de morango, tomate e coco

Sopa fria de morango, tomate e coco

10min

Magia em sua casa - Rolo de carne

Magia em sua casa - Rolo de carne

1h 50min

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

1h 20min

Magia em sua casa - Quiche

Magia em sua casa - Quiche

1h 30min

Café Dalgona Coreano

Café Dalgona Coreano

10min

Água detox

Água detox

35min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20min

Patê de queijo com romã

Patê de queijo com romã

1h 30min

Zoodles à Carbonara

Zoodles à Carbonara

40min

Salada com tâmaras e laranja

Salada com tâmaras e laranja

25min

Quadrados para chocolate quente

Quadrados para chocolate quente

2h