Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 évaluation

Prép. 50min

Total 1h 15min

4 porce

Ingrédients

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Sodium 2062.7 mg

Protides 22 g

Calories 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Lipides 17.1 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 6.6 g

Glucides 60.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kempování s dětmi 4 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Velikonoční pusinková hnízda

Velikonoční pusinková hnízda

3h 20min

Čokoládové fondue s ovocem a oříšky

Čokoládové fondue s ovocem a oříšky

20min

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45min

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami

Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami

1h 25min

Sushi rýže

Sushi rýže

55min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2h 45min

Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky

Vanilkové muffiny s čokoládovými kousky

55min

Pizza diavola

Pizza diavola

1h 45min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Avokádovo-hráškový hummus

Avokádovo-hráškový hummus

30min

Sněhová cesta

Sněhová cesta

6min

Donuty s čokoládovou polevou

Donuty s čokoládovou polevou

4h 25min