Appareils et accessoires
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
Prép. 5min
Total 1h
8 μερίδες
Ingrédients
-
σκελίδες σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 4
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πράσα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες150 γρ.
-
αλάτι, ψιλό και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
χοιρινό ψαρονέφρι (400 γρ. το καθένα)1600 γρ.
-
νερό1000 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 8 μερίδες
Protides
80 g
Calories
5857 kJ /
1400 kcal
Lipides
100 g
Glucides
20 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Νέοι στην κουζίνα
10 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 Min
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
Keine Bewertungen
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 Min
Μπάλες καρύδας με αμύγδαλα
35 Min
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1 Std. 20 Min
Ψητά αβοκάντο με τόνο
Keine Bewertungen
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55 Min
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 Min
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
1 Std. 10 Min
Σαλάτα με καρότα, φέτα και δυόσμο
40 Min
Πουρές μελιτζάνας
55 Min
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1 Std.