Versions compatibles
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Jabłka pod kruszonką
- 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 8 jabłek (ok. 1000 g)
- 200 g mąki pszennej
- 100 g cukru
Lemoniada
- 2 cytryny, ekologiczne, ze skórką, przekrojone na pół
- 1000 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 - 100 g cukru
Warzywna zupa krem i warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonych w 3-4 cm paski (patrz wariant)
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 100 g marchewki, pokrojonej w 3 mm plastry
- 2000 g wody
- 160 g oliwy z oliwek
- 3 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 ząbki czosnku
- 30 - 35 g mieszanych ziół, świeżych, np. natki pietruszki, bazylii, kolendry, tylko liście
- 1000 g warzyw, mieszanych, np. marchewki, cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek, pokrojonych na kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 10 g musztardy
-
120
g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
ou 100 g śmietany, 12% tłuszczu, w temp. pokojowej - 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 5012.7 kJ / 1198.1 kcal
- Protides
- 45.5 g
- Glucides
- 155.5 g
- Lipides
- 45.8 g
- Graisses saturées
- 14 g
- Fibre
- 16.3 g
- Sodium
- 1846.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa z cukinią i koperkiem; Gulasz z indyka z maślankowymi knedlami
1 godz. 40 min
Zupa jarzynowa; Kurczak z trawą cytrynową i ryżem
45 min
Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami
1 godz. 40 min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1 Std. 5 Min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
1 Std. 5 Min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką
1u. 15min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1 Std. 5 Min
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
50 Min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie
55 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym; Muffinki z czekoladą
1h
Zupa jarzynowa z makaronem
45 min
Warzywna zupa krem
50 Min