Appareils et accessoires
Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)
Prép. 25min
Total 3h 25min
3 kavanoz
Ingrédients
-
zeytinyağı10 g
-
soğan orta boy, dörde bölünmüş1
-
havuç orta boy, parçalara bölünmüş (2 cm)1
-
kereviz parçalara bölünmüş (2 cm)50 g
-
diş sarımsak ikiye bölünmüş2
-
400 - 500 g dana eti, kemikli veya kemiksiz (bk. öneriler), küçük parçalara bölünmüşdana kemiği (bk. öneriler), ilikli, parçalara bölünmüş, yakl. 3 parmak kalınlığında kesilmiş400 - 500 g
-
tuz1 - 1 ½ tk
-
tane karabiber10 adet
-
yenibahar (optionnel) tane5
-
defne yaprağı, kurutulmuş (optionnel)1 - 2
-
su (kemik, et ve sebzeleri kaplaması için), 2 litre seviyesini geçmemeli1200 - 1400 g
Niveau
facile
Infos nut. par 3 kavanoz
Sodium
3137 mg
Protides
24 g
Calories
1207 kJ /
288 kcal
Lipides
24 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
0 g