Pane croccante

Pane croccante

5.0 7 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

1 porzione

Ingrédients

75 g di fiocchi d'avena grezzi
75 g di farina di farro
60 g di semi di girasole
40 g di semi di sesamo
40 g di seme di lino
1 cucchiaino di semi di finocchio secco
1 ½ cucchiaino di fior di sale
220 g di acqua
30 g di olio di semi di colza

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 52.5 g

Calories 6734 kJ / 1617 kcal

Lipides 102 g

Glucides 107 g

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Suisse

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