Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
Prép. 25min
Total 45min
2 porsiyon
Ingrédients
Brokoli kuskus
-
kaju, kavrulmuş, tuzlu25 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış300 g
-
tuz¼ tk
Yoğurtlu körili tavuk
-
zencefil, taze kök ince dilimlenmiş10 g
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş60 g
-
chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz5 - 15 g
-
sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)1
-
sıvı yağ15 g
-
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)250 g
-
köri tozu1 tk
-
¼ tk tuzev yapımı tavuk bulyon ezmesi½ tk
-
yoğurt300 g
-
limon suyu damak tadına göre5 - 15 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porsiyon
Protides
46 g
Calories
1689 kJ /
400 kcal
Lipides
11 g
Fibre
8.3 g
Glucides
22 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® ile Fit Kal
35 Recettes
Turquie
Turquie
Vous pourriez aussi aimer...
Badem Posasından Pankekler
30min
Yabani Havuçlu ve Limonlu Tavuk
Pas d’évaluation
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı
45min
Parmesanlı Bezelye Ezmesi
15min
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
1h 15min
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1h 15min
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45min
Kremalı sebzeli tavuk
50min