Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Brioșe cu banane și caju
35min
Brioșe cu legume și alune de pădure
40min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Pătrățele cu brânză și legume
40min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min
Clătite americane cu mere
30min
Sos de legume pentru paste
40min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min