Appareils et accessoires
Wiosenna sałatka z sorgo
Prép. 15min
Total 12h 55min
5 porcji
Ingrédients
-
2200 g wody
-
200 g ryżu brązowego200 g sorgo
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
250 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g rzodkiewek pokrojonych w cienkie plastry
-
40 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
20 g cebuli dymki tylko zielonej części, posiekanej
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
613 mg
Protides
9 g
Calories
1001 kJ /
239 kcal
Lipides
40 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
NEWSLETTER
9 Recettes
Pologne
Pologne
Wiosenne przepisy warte odkrycia
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20 min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6, TM7)
1 godz.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1 godz.
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1 godz. 30 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 godz.
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 godz.