Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

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Prép. 20min

Total 20min

4 raciones

Ingrédients

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 12.7 mg

Protides 5.8 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 4.4 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 1.4 g

Glucides 41 g

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Revista Thermomix nº 152 51 Recettes
Espagne

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