Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 évaluation

Prép. 5min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 319 mg

Protides 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Lipides 10.5 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

DODATKI 15 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Rumienienie cukinii

Rumienienie cukinii

20 min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15 min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 min

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

Mocne rumienienie 250 g cebuli szalotki

25 min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim

55 min

Sos soubise

Sos soubise

30 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min

Sos pieczarkowy

Sos pieczarkowy

40 min

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 min

Marchewka na ciepło

Marchewka na ciepło

35 min