Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 plátano en trozos
- 100 g de piña fresca
- 1 naranja pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 200 g de uvas blancas sin semillas
- 80 g de espinacas baby frescas
- 150 g de agua muy fría
- 150 g de cubitos de hielo
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 373 kJ / 89 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 19.8 g
- Lipides
- 0.3 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 26.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie verde para dos
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 min
Smoothie de kiwi y pera
5 min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Smoothie de frutas y verduras
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min