Verdure al vapore

Verdure al vapore

3.4 8 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

4 porzioni

Ingrédients

1 spicchio di aglio
15 g di olio di oliva
150 g di carote a fette (2 mm)
150 g di peperoni rossi a pezzi (2-3 cm)
150 g di porri a rondelle (5 mm)
½ cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2 g

Calories 283 kJ / 67 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2.8 g

Glucides 5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Crema di zucchine

30 Min

Pesce al vapore con verdure miste

1 Std. 15 Min

Zuppa di ceci con rabarbaro e curry

1 Std. 20 Min

Soffritto di cipolle e aglio (200 g)

20 Min

Scorta di purea di zucca

30 Min

Bocconcini di pollo al limone

45 Min

Passato di verdure

50 Min

Frittata

35 Min

Soffritto di cipolle e aglio

10 Min

Soffritto di verdure

15 Min

Vellutata di piselli

40 Min

Salsa al pepe verde

20 Min