Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 50 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Tom Yum s kokosovým mlékem
35min
Masala chai
15 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
Ovocno-oříšková müsli tyčinka
35min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30 min
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Pad thai
45 min