Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 101 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingrédients

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (optionnel) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 2.7 g

Calories 489 kJ / 107 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 3.6 g

Glucides 11.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratik Lezzetler 21 Recettes
Turquie

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Havuçlu Pancar Salatası

10 min

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 min

İnce rendelenmiş lahana

15 min

Taze İç Bakla Humusu

50 min

Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası

40 min

Rezeneli ve Armutlu İçecek

10 min

Detoks Salatası

10 min

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 min

Cevizli Kereviz Salatası

10 min

Havuçlu Brokolili Salata

5 min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 min

Pancar Salatası

15 min