Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 480 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

4 Portionen

Ingrédients

Wasser
500 g
Eier
3
Sonnenblumenkerne
4 EL
reife Avocados
2
Paradeiser
1
Zitronensaft
20 g
Salz
1 - 1 ¼ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 719 mg

Protides 8 g

Calories 988 kJ / 236 kcal

Lipides 20 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Best of 2019 24 Recettes
Autriche

Ei, Ei, Ei – Köstlichkeiten zu Ostern 18 Recettes
Autriche

Ein Tisch voller Freude 30 Recettes
Autriche

Paleo 12 Recettes
Autriche

Warmes Frühstück 10 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Schweinslungenbraten mit Korianderkruste und Karotten-Süßkartoffelpüree

1h

Butter Chicken mit Kürbis und Basmati-Wildreismischung

1h

Lachsforelle auf Salatbett mit Orangendressing

40min

Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto

45min

Gemüsekraftsuppe

3h 45min

Karotten-Orangen Smoothie

5min

Eierspeis to go

30min

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50min

Aromatische Kressesuppe

30min

Paradeisersuppe mit Käseknöderl

45min

Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet

1h

Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei

50min