Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Muffin di platano e tonno con salsa piccante
Prép. 20min
Total 1h 10min
14 pezzi
Ingrédients
Crocchette al platano
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di cipolla a pezzi
-
30 g di peperone verde pulito e a pezzi
-
50 g olio extravergine di oliva
-
3 platani sbucciati e a rondelle
-
40 g di burro di arachidi non zuccherato
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
200 g di tonno in scatola scolato dall'olio
Salsa piccante
-
1 cipolla a pezzi
-
1 peperone rosso pulito e a pezzi
-
1 carota pelata e a rondelle
-
2 pomodori maturi in quarti
-
1 peperoncino piccante fresco privato dei semi e a rondelle
-
1 rametto di coriandolo fresco le foglioline lavate
-
3 limoni preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiai di olio di semi di arachidi
Niveau
facile
Infos nut. par 1 pezzo
Protides
5 g
Calories
569 kJ /
136 kcal
Lipides
8 g
Fibre
1.3 g
Glucides
11.1 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Incaricate in cucina
10 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Pavlova con pere all'arancio
5h
Mango cake
3h 30min
Scones
30min
Tabulè speziato
2h 10min
Éclair ciocco-caffé
12h
Zuppa harira marocchina
40min
Confettura ai frutti rossi e semi di chia raw
12h 15min
Hummus di ceci neri
1h 30min
Cosce d'anatra a Cottura Lenta glassate
20h 30min
Chutney di barbabietola e crema al rafano
50min
Harira
40min
Msemen (Crêpes sfogliate marocchine)
1h