Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g cukinii, pokrojonej w plastry
- 50 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki liść bazylii, świeży, posiekanych
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 841 kJ / 201 kcal
- Protides
- 11.7 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 4.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1u.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Wegańskie chili
40 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1u.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1u.
Wegański sos boloński
40 Min
Sos warzywny do makaronu
40 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min