Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g sera żółtego
- 80 g szynki gotowanej, pokrojonej na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 5 g bułki tartej
- 80 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 2 jajka
- 300 g wody
- 40 g różyczek brokułu, podzielonych na kawałki
- 40 g różyczek kalafiora, podzielonych na kawałki
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 651 kJ / 155.5 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 3.2 g
- Lipides
- 12.4 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40min
Jajka w kokilkach (dla dzieci)
35min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Makaron z makrelą i cytryną
30min
Zupa pomidorowa z makaronem (dla dzieci)
25min
Kanapki z pastą jajeczną
10min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1h
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25min