Appareils et accessoires
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
Prép. 15min
Total 1h 35min
6 Portionen
Ingrédients
-
Quinoa250 g
-
Wasser700 g
-
Olivenöl65 g
-
Salz2 ½ TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Knoblauchzehe1
-
gemischte Kräuter, frisch Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Basilikum)30 g
-
Zucchini in Stücken450 g
-
Karotten in Stücken (3 cm)300 g
-
Zitronensaft40 g
-
Essig (z. B. Balsamico)25 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack½ - ¾ TL
-
Honig1 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
8 g
Calories
1181 kJ /
283 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6 g
Glucides
33 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Frische Salate
24 Recettes
Autriche
Autriche
Vous pourriez aussi aimer...
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Kichererbsensalat mit Kräuterdressing
20min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
50min
Bunter Hirsesalat
45min
Schoko-Beeren-Eckerl
50min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Apfel-Nuss-Muffins
45min
Gemüsereis mit Ei
35min