Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Infos nut.
- par 20 kusů
- Calories
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Protides
- 84 g
- Glucides
- 469 g
- Lipides
- 211 g
- Fibre
- 66 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ovesné cookies s medem
45 Min
Energetické semínkové krekry
1 godz.
Sladké müsli houstičky
2 Std.
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 Std. 10 Min
Koláč z černého čaje s vlašskými ořechy
35 Min
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Pomázanka z červené čočky
25 Min
Pletenec se skořicí a datlemi
50min
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 Min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1 godz.