Trota estiva

Trota estiva

4.6 13 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingrédients

300 g di pomodori maturi a pezzi (vedere consigli) a tocchetti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di sale + q.b.
1 spicchio di aglio senza anima
300 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
500 g di acqua
600 g di filetti di trota salmonata senza pelle e deliscati
6 pomodori ciliegino
foglie di basilico fresche a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 32.3 g

Calories 1443 kJ / 345 kcal

Lipides 21.6 g

Fibre 4 g

Glucides 5.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Melanzane 5 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Zuppa di fagiolini e cavolo rosso

50min

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min

Tartare di pomodori e peperoni

15min

Seppioline ai cavoletti di Bruxelles

1h 5min

Purè di fagioli alla paprika

25min

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1h

Mazzancolle alle albicocche

30min

Torrette di patate ai broccoli

1h

Riso basmati e seitan con citronette al limone

40min

Tonno allo zenzero e melagrana

40min