![Pulpety z indyka i kaszy kuskus Pulpety z indyka i kaszy kuskus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E4E5638B-4405-4440-82D7-0B01280E61F4/Derivates/5acc299c-1905-4eb7-9915-bfa17d9f8410.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
- 50 g kaszy kuskus
- 120 g wody, wrzącej
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
- 1 jajko
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 35 g suszonych pomidorów, odsączonych z zalewy
- 1 płaska łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1085 kJ / 259 kcal
- Protides
- 21.7 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 11.5 g
- Fibre
- 2.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40p
Gulasz z udźca indyka
1 Std. 25 Min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40p
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1h
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1 Std. 50 Min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Pulpety w sosie pomidorowym
45min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min