Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

4.9 69 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingrédients

2 banane (circa 200 g), a pezzi
80 g di mirtilli surgelati
1 cucchiaio di germe di grano

1 cucchiaio di semi di lino
150 g di yogurt (0,1% di grassi)
½ cm di radice fresca di zenzero (optionnel)
200 g di bevanda a base di mandorle

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bicchiere

Protides 7 g

Calories 867 kJ / 208 kcal

Lipides 4 g

Fibre 5.8 g

Glucides 32 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

7 smoothies 7 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge con composta di pere

25min

Muffin alle banane

45min

Crema di melanzane

50min

Gnocchi di polenta

25min

Maionese vegana

15min

Smoothie ai frutti di bosco

10min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min

Gelato al mango (per 2 persone)

15min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Condimento per caesar salad

10min

Pollo tikka masala (per 2 persone)

6h 30min

Smoothie banane e lamponi

10min