Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

4.5 85 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

4 porzioni

Ingrédients

30 g di anacardi non salati
30 g di pangrattato
½ cucchiaino di sale preferibilmente integrale
1 cucchiaino di erbe aromatiche miste secche
1 spicchio di aglio
500 g di acqua
400 g di patate pelate e a tocchetti (1-2 cm)
400 g di polpa di zucca a tocchetti (1-2 cm)
50 g di olio extravergine di oliva

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 5 g

Calories 1222 kJ / 292 kcal

Lipides 19 g

Fibre 1.4 g

Glucides 27 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby® RockStars 9 Recettes
Italie

Vegan 60 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Straccetti di tacchino alla birra con zucca e salvia

40min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

3h 30min

Noodles con verdure al curry

35min

Trota estiva

50min

Peperoni ripieni alla feta

55min

Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini

1h 30min

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40min

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min

Tonno allo zenzero e melagrana

40min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Salmone all'arancia con agretti

40min

Riso integrale al pesto di rucola

45min