![Smoothie fraise, ananas et coco Smoothie fraise, ananas et coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/145FE1AA-94F0-46B7-A542-67F3BC572CFB/Derivates/1BDB46E0-BA87-4709-895D-896A82191B3D.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g d'ananas frais, coupé en morceaux et surgelé
- 200 g de fraises surgelées
- 300 g de lait de coco
- 100 g de jus d'orange fraîchement pressé
- 40 g de sucre en poudre
- 2 c. à soupe de noix de coco, en flocons pour la finition
- Infos nut.
- par 1 verre
- Calories
- 754 kJ / 180 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 11 g
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