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Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas
3.5 8 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
12 unidades
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Zutaten

  • atum fresco cortado em cubos, semicongelado
    600 g
  • cebolo
    100 g
  • filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
    20 g
  • pimenta rosa
    1 c. chá de
  • Azeite q.b. p/ untar
  • Manteiga q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 85 mg
Eiweiß 12.9 g
Brennwert 256.4 kJ / 61.3 kcal
Fett 0.4 g
Ballaststoffe 0.3 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 0.8 g

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