Geräte und Zubehör
Houmous de courgette, chips de sarrasin
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
4 portions
Zutaten
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200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
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450 g d'eau
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45 g de tahini
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3 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
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du sel
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du poivre moulu
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2 galettes de sarrasin
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4 g
Brennwert
698 kJ /
168 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
7 g