Geräte und Zubehör
Queque húmedo de plátano y cajú
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
14 rebanadas
Zutaten
-
100 g de castañas de cajú tostadas sin sal
-
350 g de plátano maduro
-
100 g de aceite de maravilla
-
120 g de panela granulada
-
50 g de miel
-
½ cucharadita de canela en polvo
-
1 cucharadita de esencia de vainilla
-
60 g de yogur natural
-
2 huevos
-
220 g de harina
-
10 g de polvo de hornear
-
15 g de maicena (almidón de maíz)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
74.4 mg
Eiweiß
4.5 g
Brennwert
1019.3 kJ /
243.6 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
1.4 g
gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
32.6 g