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Estofado de ternera con alcachofas para dos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
2 raciones
Zutaten
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
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40 g de aceite de oliva
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300 g de carne de ternera sin nervios en trozos espolvoreados con 1 cucharadita de harina
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50 g de zanahoria en rodajas
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1 cucharadita rasa de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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1 pellizco de nuez moscada molida
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1 pellizco de clavo molido
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50 g de vino tinto
-
200 g de agua
-
2 - 3 alcachofas frescas
-
½ limón (para frotar el corte de las alcachofas)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
27.58 g
Brennwert
1673 kJ /
400 kcal
Fett
28.16 g
Ballaststoffe
6.73 g
Kohlenhydrate
8.48 g
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