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Birchermüsli klassisch
4.8 140 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Portionen
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Zutaten

  • Walnusshälften
    50 g
    50 g Haselnüsse, ganz
  • Äpfel entkernt, geviertelt
    2
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    10 g
  • Haferflocken, feinblättrig
    50 g
  • Naturjoghurt (3,6% Fett)
    300 g
    300 g Veganes Joghurt
  • Leinsamen (optional)
    2 TL
  • Honig (optional)
    15 g
    15 g Agavendicksaft
  • Beeren, gemischt, frisch (optional)
    100 g
    1 Banane, geschält und in Scheiben

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 84 mg
Eiweiß 7 g
Brennwert 1078 kJ / 258 kcal
Fett 12 g
Ballaststoffe 5 g
gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 35 g

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