Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Paprika-Linsen-Hummus
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
600 Gramm
Zutaten
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rote Paprikaschoten in Stücken200 g
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Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen265 g
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Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen265 g
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Wasser100 g
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Tahina weiß100 g
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Zitronensaft frisch gepresst45 g
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Olivenöl10 g
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Salz½ - 1 TL
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Knoblauchzehen2
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Harissa½ TL
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Paprika, edelsüß, geräuchert½ - 1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Brot in Scheiben
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Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 600 Gramm
Natrium
1652 mg
Eiweiß
60.3 g
Brennwert
6167 kJ /
1475 kcal
Fett
73.7 g
Ballaststoffe
36 g
gesättigte Fettsäuren
9.6 g
Kohlenhydrate
139.2 g
