Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie energético
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
6 porciones
Zutaten
-
200 g de plátano pelado
-
15 g de jengibre
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15 g de chía
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150 g de mango pelado y sin hueso
-
5 hojas de hierbabuena
-
100 g de agua
-
15 g de miel de agave
-
30 g de hielos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
2.5 mg
Eiweiß
1.1 g
Brennwert
281 kJ /
67.2 kcal
Fett
1 g
Ballaststoffe
2.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Kohlenhydrate
14.9 g
