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Schnelle Kürbissuppe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 Portionen
Zutaten
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Zwiebeln halbiert100 g
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Butter20 g
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500 g Süßkartoffeln, in Stücken (5 cm), geschältKürbisfleisch in Stücken (5 cm), ggf. geschält (siehe Tipp)500 g
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Weißwein, trocken70 g
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Wasser nach gewünschter Konsistenz550 - 600 g
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Salz1 - 1 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
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Cayennepfeffer, gemahlen2 Prise
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Kürbiskernöl zur Dekorationetwas
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Kürbiskerne evtl. geröstet, zur Dekorationetwas
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Sauerrahm6 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Eiweiß
2 g
Brennwert
437 kJ /
105 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1 g
Kohlenhydrate
6 g
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