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Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante
3.9 13 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 raciones
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Zutaten

  • 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
  • 4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
  • 100 g de arándanos frescos
    100 g de arándanos congelados
  • 100 g de cubitos de hielo (optional)
  • 400 g de agua de coco
    400 g de agua
  • 1 cucharada de semillas de lino dorado
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
  • pimienta de Cayena desmenuzada (optional) para espolvorear
  • coco rallado (optional) para espolvorear

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 116.5 mg
Eiweiß 3.9 g
Brennwert 1094 kJ / 261 kcal
Fett 11.5 g
Ballaststoffe 7.4 g
gesättigte Fettsäuren 6.3 g
Kohlenhydrate 38.6 g

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