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Bohnensalat mit Lammkoteletts
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
4 Portionen
Zutaten
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Wasser500 g
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600 g grüne Bohnen, frisch, halbiertbreite, grüne Bohnen, frisch halbiert600 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
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Dill abgezupft5 g
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Petersilie abgezupft5 g
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Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl und etwas mehr zum Braten20 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Lammkoteletts500 g
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Feta zerkrümelt150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1718 mg
Eiweiß
43 g
Brennwert
2246 kJ /
537 kcal
Fett
34 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
16 g
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