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Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas
4.4 26 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
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Zutaten

  • 300 g de agua
  • 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
  • 4 dientes de ajo
  • 20 g de aceite de oliva
  • 30 g de zumo de limón
  • 30 g de nueces pecanas
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de jarabe de agave
  • 40 g de granos de granada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 332 mg
Eiweiß 6.2 g
Brennwert 822 kJ / 196 kcal
Fett 11 g
Ballaststoffe 6.9 g
gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Kohlenhydrate 23.2 g

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