Smoothie verde con fresas

Name: Smoothie verde con fresas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 vasos
Ingredients: 40 g de hojas de rúcula; 30 g de canónigos; 150 g de fresas; 4 - 5 dátiles sin hueso; 300 g de agua de coco

3.4 8 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 vasos

Zutaten

40 g de hojas de rúcula
30 g de canónigos
150 g de fresas

150 g de fresas congeladas
4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
300 g de agua de coco muy fría

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 vaso

Natrium 82.4 mg

Eiweiß 1.7 g

Brennwert 440 kJ / 105 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.7 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 26.4 g

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