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Estofado de cerdo con menestra de verduras
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 raciones
Zutaten
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300 g de cebolla en cuartos
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1 diente de ajo
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70 g de aceite de oliva
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800 g de magro de cerdo en trozos
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2 cucharaditas de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 cucharada de harina (para espolvorear la carne)
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1 cucharada de tomate concentrado
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100 g de vino tinto
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1 hoja de laurel seca
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1 de clavo entero
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200 g de agua
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500 g de verduras variadas congeladas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
26.54 g
Brennwert
1541 kJ /
369 kcal
Fett
23.7 g
Ballaststoffe
2.44 g
Kohlenhydrate
12.31 g
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