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Bohnenhummus mit Kimchi

Bohnenhummus mit Kimchi
4.7 23 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 Portion
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Zutaten

  • weiße Bohnen, aus der Dose
    250 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 EL
  • getrocknete Tomaten in Öl
    3 - 4
  • Salz
    ¼ TL
  • Kimchi
    50 - 80 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 214 mg
Eiweiß 5 g
Brennwert 634 kJ / 151 kcal
Fett 8 g
Ballaststoffe 4 g
gesättigte Fettsäuren 1 g
Kohlenhydrate 15 g

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