Bolas energéticas de zanahoria y avena

Bolas energéticas de zanahoria y avena

3.8 8 Bewertung

Vorbereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

40 unidades

Zutaten

75 g de avellanas tostadas

75 g de almendras enteras con piel, tostadas
3 cucharaditas de canela molida
1 plátano maduro dulce pelado (aprox. 110 g)
300 g de manzana (con piel y sin semillas) en cuartos
200 g de zanahoria con piel, en trozos
10 g zumo de limón
230 g de copos de avena
80 g de trigo sarraceno en grano

80 g de harina de trigo sarraceno
50 g de pasas sin semillas

50 g de arándanos rojos deshidratados
15 g de jarabe de agave (optional)

15 g de miel

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 5.2 mg

Eiweiß 2 g

Brennwert 300 kJ / 71 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Come bien y vive mejor 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen