Kickstarter-Müsli

Name: Kickstarter-Müsli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 100 g Mandeln; 3 Datteln, entsteint; 400 g Wasser; 400 g Obst; 100 g Haferflocken, kernig

3.8 263 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 Portionen

Zutaten

Mandeln
100 g
Datteln, entsteint
3
Wasser
400 g
Obst nach Geschmack (z. B. Äpfel, Heidelbeeren, Himbeeren, Birnen etc.)
400 g
Haferflocken, kernig
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 8 mg

Eiweiß 10 g

Brennwert 1347 kJ / 322 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 8 g

gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 43 g

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