Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie energizante
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
2 vasos
Zutaten
-
120 g de plátano en trozos
-
150 g de clara de huevo pasteurizada
-
100 g de cubitos de hielo
-
10 g de mantequilla de cacahuete
-
5 g de semillas de chía5 g de semillas de cáñamo
-
150 g de leche de almendras
-
½ cucharadita de canela molida
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 vaso
Natrium
179.5 mg
Eiweiß
10.5 g
Brennwert
566.5 kJ /
135.5 kcal
Fett
3.5 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
17 g
