Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
6 raciones
Zutaten
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1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
-
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
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1 plátano en trozos
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2 - 3 tallos de apio en trozos
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150 g lechuga romana en trozos
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100 g de espinacas baby frescas
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250 g de agua muy fría
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½ cucharadita de sal
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250 g de cubitos de hielo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
1.3 g
Brennwert
164 kJ /
39 kcal
Fett
0.3 g
Ballaststoffe
2.2 g
Kohlenhydrate
7.6 g
